Почему нельзя беременеть до 25. В какие дни можно забеременеть, а в какие нельзя? Как правильно рассчитать в какие дни нельзя забеременеть

Врачи, как правило, предупреждают женщин о том, что не стоит затягивать с рождением ребенка: от логичного «рожай, пока не поздно» до абсурдного «родишь, и проблемы со здоровьем уйдут». Однако новейшие исследования доказывают, что женщины, родившие первого ребенка после 25, живут дольше и счастливее, чем их более шустрые подруги. Так ли это?

Женщины, рожающие в более позднем возрасте, делают это по целому ряду причин. Некоторые из них решают сначала построить карьеру для того, чтобы в будущем был прочный финансовый фундамент для воспитания ребенка. Другие, возможно, ищут «того самого». У третьих, может быть, было трудное детство, и они долго взвешивают все за и против. Четвертые же несколько лет лечатся от бесплодия.

Число поздних материнств в последние десятилетия сильно возросло, поскольку все больше женщин сначала хотят сосредоточиться на построении карьеры, а уже потом - семьи. Теперь первая беременность в среднем наступает на 5 лет позже, чем 40 лет назад. Средний возраст первородящей женщины в России - 27 лет. Три, а то и два десятилетия назад такая цифра показалась бы нереальной: родить первого в 27? Бог с вами! Но Россия двигается по пути США, Европы и Канады, где средний возраст первых родов приходится на 35, 30 и 28 лет соответственно.

Плюсы позднего материнства

Если вам все равно кажется, что даже в 27 все поезда уехали, то вы рано паникуете. Специалисты изучили жизнь 20 000 американок и пришли к выводу, что поздняя беременность оказывает благоприятное воздействие на организм женщины и буквально продлевает ей жизнь. Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета, показывает, что в позднем материнстве есть свои плюсы.

Женщины, родившие первого ребенка после 25, имеют на 11% больше вероятность отметить свое 90-летие, чем те, кто родил ребенка в более раннем возрасте

Выдвигаются несколько теорий, почему же существует такая тенденция.

Согласно одной из них, женщины за 30, сумевшие выносить малыша, по своей природе более крепкие и здоровые, ведь для этого нужно немало сил. Другая теория предполагает, что те, кто отложил материнство на несколько лет, с большей вероятностью происходят из обеспеченных и благополучных слоев общества, поэтому и живут долго и счастливо. Но некоторые ученые считают, что беременность сама по себе имеет «защитный» эффект, поэтому если у женщины есть поздний ребенок, эффект распространяется вплоть до глубокой старости.

Интересно, что зрелые женщины чаще рожают левшей. По статистике они добиваются большего, чем правши, так как их полушария быстрее и эффективнее обмениваются информацией.

Полученные данные также свидетельствуют о том, что женщины с двумя или тремя детьми имеют на 25% больше шансов дожить до 90 лет, чем те, у кого один наследник. Исследование также показало, что большинство женщин, которые дожили до 100 лет, родили последнего ребенка после 40 лет. Ученые предполагают, что гены, которые позволяют выносить ребенка в зрелом возрасте, замедляют скорость старения и увеличивают способность организма сопротивляться старческим болезням.

Южнокорейские ученые не отстали от западных коллег и провели свое исследование. Оно доказывает, что матери, которые родили в более зрелом возрасте, реже сталкиваются с сердечными приступами и инсультами в старости. Как утверждают эксперты, это объясняется тем, что женское тело обладает «сосудистой памятью».

Во время беременности сосуды и вены испытывают колоссальную нагрузку, в результате чего приобретают иммунитет на несколько десятилетий к дальнейшим неблагоприятным воздействиям

Однако медики заверяют, что с помощью исследований они ни в коем случае не хотят заставлять женщин намеренно откладывать беременность, так как с возрастом увеличивается риск осложнений, включая гестационный диабет, гипертонию и преэклампсию. Также никто не отменял того, что первая беременность после 35 с большей вероятностью будет протекать сложнее, чем беременность в более раннем возрасте. От 35 до 40 лет на 1000 беременностей приходится 1 случай рождения ребенка с синдромом Дауна, а от 40 до 45 – уже 2 случая.

По статистике почти половина женщин, родивших после 30, занимает управленческие посты. 29% женщин занимает должности руководителей низшего звена, 14% - высшего звена. И только 3%, родивших первого ребенка до 30 лет, работают на руководящих постах.

А какие еще бонусы от поздней беременности?

Уровень зрелости

Удачная пора! Вы все еще молоды и задорны, словно 20-летняя, но в то же время уже ответственны и зрелы.

Карьера и финансы

Вы уже получили образование, и ближе к 30 у вас, вероятно, есть свое жилье. Люди к этому возрасту, как правило, уже достаточно прочно стоят на ногах и могут выделить деньги на воспитание ребенка. Скорее всего, вы успели зарекомендовать себя как хорошего специалиста, и даже если уйдете в декрет, коллеги будут знать, что вы вернетесь.

Психология

В 20 лет мы живем для себя. А вот после 30 уже готовы идти на некоторые уступки и делать жертвы, которые требует рождение ребенка. Кроме того, накопленный к этому времени жизненный опыт придает женщине большую смелость и уверенность в своих поступках, которые необходимы для материнства.

Поделюсь немного своим опытом. Мы с мужем захотели ребенка, когда мне было 24 года. Сначала ничего не получалось, потом наступил в стране кризис и было страшно решиться на этот шаг, потом снова не получалось, но об этом возможно напишу позже. В общем, не вдаваясь в подробности, мне все-таки удалось забеременеть и родить в 28 лет...

Спустя 2 года после родов, могу однозначно сказать - что это поздно. А причины моих выводов банальны. Во-первых, к 28 годам утихают амбиции и максимализм. Во-вторых, к этому возрасту мы уже привыкли вести какой-то образ жизни, от которого сложно отказаться, а в-третьих, к этому возрасту мы стали жестче, в силу каких-то жизненных обстоятельств.
Но все что я перечислила выше - это обобщенно. Если на моем примере, то все выглядело так:

1. Когда узнала, что беременна - то радовалась 1-2 недели. А дальше начала злиться: каблуки - нельзя, чай/кофе - нельзя, голова с утра болит как после похмелья, хотя сама не пила (мог выпить муж и встать бодряком, а я как "сущий алкоголик по выпитому молоку" говорить даже боялась, чтобы боль в виски не отдавала). Позже я начала раздражаться на людей. А апофеозом раздражения стала пролетающая муха или любой цвет светофора и т.д. Вы можете себе представить, что такое когда ты хочешь перейти дорогу - а там красный!!!, и тебя просто выбешивает этот свет? Ну или ты подходишь к переходу, и думаешь: вот сейчас будет красный и я смогу постоять, а там зеленый - и тебе нужно идти... В общем, раздражало все, вплоть до впереди/сзади/сбоку идущих людей.

2. Изменения в образе жизни. Ну вот скажите, как в 28 лет, будучи беременной, можно решиться поехать, например, в Турцию на ALL Inclusive? -Это ж сущее издевательство над собой! А как сложно отказаться от суши! А если ты до беременности еще и курила, и у тебя нет токсикоза - то сигарета будет тебе видеться и снится везде и всегда. Я не говорю, что это хорошо, но просто с возрастом все сложнее и сложнее отказываться от любимых вещей (сигареты, шоколад, булочки и т.д.).

3. Жесткость в воспитании: К своим 28 годам я успела успешно поработать на руководящих должностях как в маленьких, так и крупной компании. Понятно, что от этого мягким мой характер не стал. Скорее, я научилась не только управлять, но и давить на болевые точки персонала, для их собственного роста и успешных результатов для меня. И хоть многие говорят, что работу домой не приносят (да, и я могу не приносить), но испорченный трудовой деятельностью характер никуда не деть. Ну к примеру, в 23 года я могла ходить и повторять просьбу стократно и никак не раздражалась. После опыта руководителя сложно сказать даже 3 раза и если что-то не сделано - то начинаешь нервничать. А детки-то хоть и все слышат, но умеют качественно игнорировать (или попросту морозиться). И как тут не вспылить? Или как удержать себя в руках? Выход только валерьянка, да и она не спасает(((((

В общем, девочки, немного поработайте, чтобы понять, как это и рожайте. Тогда вам легче будет построить взаимоотношения со своими детками, а потом и карьеру.

Согласны?

ПС: если вам понравилась моя статья - добавляйтесь в друзья. Всем буду рада)))

Ошибка №1: Слишком часто переживать

Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите – это родить малыша. И, кажется, что ничего уже не сработает – но ваша подруга говорит правду. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса – кортизола – может негативно сказаться на фертильности. Исследование американских ученых, которые наблюдали за 400 парами, пытавшимися забеременеть, показало, что женщины с высоким уровнем альфа-амилазы (стрессового показателя) имели на 29% ниже шансов забеременеть, чем женщины с нормальным показателем. Специалисты утверждают, что постоянный стресс снижает выработку гормонов, отвечающих за стабильный цикл.

Расслабьтесь и попытайтесь на какое-то время отпустить ситуацию. Научитесь медитировать, запишитесь на йогу. Некоторые асаны способствуют приливу крови к тазу, стимулируя, таким образом, выработку нужных гормонов. А это благотворно влияет на способность к зачатию. Перестаньте так сильно планировать вашу беременность и каждый день напоминайте себе, что это чудо, которое на самом деле случается очень и очень часто.

Ошибка №2: Делать слишком много/мало

Если вы собираетесь сделать это – делайте правильно! Многие пары считают, что если «экономить» сперму и не заниматься сексом неделю, то шансы на зачатие возрастут в разы. Это не так. После приблизительно недели воздержания подвижность сперматозоидов заметно снижается. Для успешного зачатия врачи рекомендуют заниматься сексом каждый день или через день на протяжении недели до дня овуляции и включая его. Более частые занятия сексом могут негативно сказаться на способности спермы к оплодотворению, а если делать это реже - можете пропустить окно зачатия. Так что, если ваша сексуальная жизнь уже давно не такая бурная, как в начале отношений, это хороший повод разнообразить ее. Кроме того, доказано, что регулярные занятия сексом помогают наладить цикл: организм партнера выделяет гормоны, которые влияют на вашу репродуктивную систему, поэтому регулярные занятия сексом способствуют большей выработке эстрогена.

Ошибка №3: Прибегать к сомнительным методикам

Казалось бы – 21 век на дворе, но многие женщины все еще продолжают верить в чудодейственную силу спринцевания. Вроде, все логично: при какой-либо инфекции, неправильном питании, наличии вредных привычек среда во влагалище становится кислой. Сперма в такой среде погибает и не может оплодотворить яйцеклетку, поэтому многие и используют слабый раствор соды, чтобы сделать среду щелочной и создать благоприятные условия для зачатия. Но врачи настроены против этого метода: сода убивает не только вредные микроорганизмы, но и полезные, нарушая, таким образом, естественный pH влагалища. Кроме того, спринцевание содой может обострить воспалительные процессы и такие болезни как эрозия и повреждение шейки матки, о которых женщина зачастую не знает, не посетив гинеколога.

Ошибка №4: Винить себя

Говоря о бесплодии, мы, как правило, считаем, что проблема – со стороны женщины. Но на самом деле ответственность лежит в равной степени на обоих партнерах. Врачи утверждают, что в 40% случаев бесплодия причину нужно искать со стороны мужчины, еще в 40% – со стороны женщины. Оставшиеся 20% - это совместимость, сочетание обоих партнеров. Но не впадайте в панику раньше времени. Помните, что здоровой паре для того, чтобы удачно зачать, требуется от 6 месяцев до года.

Ошибка №5: Ошибаться в расчетах

Самая распространенная ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Еще одна частая ошибка – отсчитывание начала цикла не с первого дня месячных. Первый день менструации – когда у вас выделяется кровь. Ни день до этого, ни день после. Для успешного зачатия счет идет буквально на часы, вот почему так важно знать точный день начала цикла.

Ошибка №6: Жить по графику

Сколько бы вы ни пытались, беременность невозможно спланировать. Как уже было сказано выше, здоровой паре требуется от 6 месяцев до года, чтобы зачать. Но многим женщинам нужно полгода только лишь для того, чтобы нормализовать свой цикл после окончания приема противозачаточных средств. Овуляции не будет, пока цикл не станет регулярным. Поэтому если по прошествии 6 месяцев ваш цикл не нормализовался или вы не уверены, что овулируете, стоит посетить врача.

Ошибка №7: Спешить

Никто не знает, почему так много людей с сарказмом относится к утверждению, что после полового акта желательно полежать на спине с чуть приподнятыми ягодицами около 20 минут. Врачи единогласно утверждают, что такой способ повышает возможность зачатия на целых 80%! Поэтому если хотите станцевать победный танец после удачного, как вам кажется, зачатия, воздержитесь – по крайней мере, на 20 минут.

Ошибка №8: Игнорировать свои «безумные» волнения

Может быть, у вас всегда был нерегулярный цикл, и из-за этого вы испытываете трудности с зачатием. Или, возможно, у вас диабет, и вы хотите убедиться, что все под контролем перед тем, как забеременеть. Консультироваться со специалистом – не значит быть параноиком! Есть ситуации, в которых вы не должны игнорировать свои беспокойства: здесь вы думаете не только о себе, но и о своем будущем ребенке. Если у вас есть какие-то вопросы или волнения, лучше сразу найдите специалиста, который все объяснит и расскажет про подводные камни, которые могут встретиться конкретно на вашем пути. Таким образом, столкнувшись с трудностями при попытках забеременеть, вы уже будете к ним готовы.

Ошибка №9: Не отказываться от вредных привычек

На эту тему уже было сказано немало, но повторить все же будет не лишним: необходимо отказаться от вредных привычек минимум за год до попыток забеременеть. Почему женщины продолжают употреблять алкоголь и курить, зная, как пагубно это отражается на способности к зачатию? Врачи во всем мире предупреждают: первый триместр – самый важный в формировании организма ребенка. Нет такого количества алкоголя, которое было бы безопасно для него. А ведь некоторые будущие матери, употребляя спиртное на ранних сроках, еще не знают, что беременны. Поэтому, если вы не предохраняетесь, в отношении алкоголя и сигарет поступайте так, будто вы уже беременны – попросту, не употребляйте или хотя бы сведите к минимуму.

Ошибка №10: Забывать о его здоровье

То, что вредно для вашей фертильности, может нанести вред и способности вашего партнера к зачатию. Сигареты, алкоголь, несбалансированное питание – все это негативно сказывается на качестве и количестве спермы. Исследования также показали, что курение и злоупотребление спиртным ведет к повреждению сперматозоидов на хромосомном уровне. Сперма полностью обновляется за 3 месяца, поэтому ваш партнер должен отказаться от вредных привычек хотя бы на это время. Следите за тем, чтобы он употреблял достаточно питательных веществ, селена, витаминов Е и С – они особенно полезны для мужчин.

Что касается влияния температур на способность мужчины к зачатию, тут мнения расходятся. Американское общество репродуктивной медицины утверждает, что она не имеет особого значения для работы мужских половых органов. Некоторые врачи, однако, рекомендуют воздерживаться от частого принятия горячих ванн, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Есть исследование, доказывающее, что температура мошонки повышается, если долго держать ноутбук на коленях. Другая группа специалистов выявила, что воздействие излучения от мобильных телефонов может повредить мужской способности к зачатию, особенно если держать телефон в кармане брюк. Тем не менее, ни одно исследование не выявило четкой связи именно между воздействием тепла и мужской фертильностью.

Какой возраст считается идеальным, чтобы стать мамой впервые, 18, 25 или 35? У каждого возраста свои особенности.

Специалисты считают, что стать мамой здорового малыша можно и в юном возрасте, и в зрелом. Главное знать, какие подводные камни могут встретиться на вашем пути, и постараться их обойти. Современницы в мамы не спешат. На 18-20-летних рожениц приходится не больше 10% всех родов. Вчерашние школьницы справедливо полагают, что сначала - профессия и устроенная личная жизнь, а уж потом - пеленки и распашонки. Но жизнь порой расставляет свои акценты.

“Нечаянная радость” (18 - пора цветения)

Аргументы «за». Большинство девочек созревают к 13-14 годам, а к 18 годам их репродуктивная система работает в полную силу. Адаптация к беременности в этот возрасте проходит легко: организм не успел обзавестись хроническими болячками. К тому же в 20 лет легко совмещать беременность со сдачей сессии.

• Более 80% беременностей у 18-20-летних мамочек - незапланированные , и девушки не успели до зачатия пройти медобследования, в том числе на инфекции. Вывод: не откладывайте визит к врачу!
• В юном возрасте наблюдается неустойчивость гормонального фона. Из-за нехватки главного гормона беременности, прогестерона, бывают проблемы с формированием плаценты. Исследования крови на гормоны позволят вовремя выявить и скорректировать отклонения.
• Организм юных мам еще развивается, и не все параметры успевают «дорасти» к 18 годам до нормы. У 10-15% юных мамочек диагностируется анатомически узкий таз. В некоторых случаях наблюдается незрелость мышечного слоя матки (гипоплазия), что бывает причиной невынашивания . Однако риск можно свести к минимуму, если следовать рекомендациям своего врача.
• К 18 годам девушки еще не достигают психологического взросления. И беременность для многих - стресс. Поддержка близких здесь бесценна.

Идеальная беременность (25 - все еще впереди)

Аргументы «за». Плюсы зачатия в возрасте до 30 лет очевидны. Во-первых, к 20-25 годам организм женщины наилучшим образом подготовлен к такой задаче, как вынашивание и рождение малыша. Все системы функционируют на полную мощность и могут обеспечить плод наилучшим образом. Во-вторых, еще не заявили о себе возрастные недомогания, способные осложнить течение беременности и роды. А вот возрастной кризис уже позади.

Молодые родители готовы к роли ответственных мам и пап, многие сознательно планируют беременность на этот срок. При этом молодость не склонна драматизировать проблемы, а значит, легче с ними справляется. Наконец, немаловажно и то, что к 25 годам многие женщины добиваются если уж не материальной независимости, так хотя бы материальной стабильности и могут позволить себе небольшой карьерный «тайм-аут».

Сложные вопросы

• Беременность нередко бывает пусковым механизмом для скрытых соматических заболеваний, о наличии которых женщина даже не подозревает. Ведь вынашивание ребенка всегда сопровождается увеличением нагрузки на внутренние органы - в первую очередь на сердце, печень и почки. Не справившись с дополнительной работой, организм может давать сбой.
• Врачи отмечают, что многие молодые мамы не прислушиваются к их советам пройти дополнительное обследование либо получить консультацию специалиста. Пациентки рассуждают так: «Раз ничего не беспокоило до беременности, значит, с рождением ребенка само все пройдет». Может быть, пройдет, а может, и нет. Поэтому прислушиваться к рекомендациям врача все-таки стоит.

Зрелое решение (35 - вершина)

Аргументы «за». По мнению врачей, зрелые мамы более ответственны. Приняв решение родить малыша, они проходят тщательное обследование, корректируют свое питание, следят за весом, состоянием мышечной системы, консультируется с генетиком. Все эти меры помогают изначально снизить риск осложнений. К тому же сегодняшние 35-летние женщины частенько не уступают по энергичности 25-летним, у них хорошее здоровье и тренированное тело. А после рождения малыша многие взрослые мамы хорошеют еще больше.

И неудивительно, ведь в организме беременной вырабатывается большое количество женских гормонов, которые благотворно влияют на внешний вид. Наконец, женщина после 30 лет, как правило, достигает определенных карьерных высот, а значит, может посвятить себя малышу больше времени, чем «стартующая» мама. Кстати, миф о том, что поздние дети более талантливы, основан на том факте, что взрослые мамы больше внимания уделяют своим детям, создавая тем самым лучше условия для развития их ума и таланта.

• Чем ближе к 40 годам, тем больше возрастных изменений накапливает организм и тем труднее женщина переносит беременность. У «припозднившихся» мам чаще возникают сахарный диабет , гипертония, токсикоз, проблемы с плацентой, да и рожают они чаще с помощью кесарева сечения. Но «чаще» еще не означает все. Если будущая мама ведет активный образ жизни, следует советам врача, то вполне вероятно, что она сама справится с такой ответственной миссией, как рождение ребенка.
• Стрессы и нагрузки взрослая мама тоже переносит несколько сложнее, поэтому тем, кто привык работать по 25 часов, придется срочно пересмотреть режим дня и научиться полноценно отдыхать!
• Любая будущая мамочка подсознательно боится врожденных дефектов у своего малютки, и, увы, с возрастом родителей риск рождения с хромосомными отклонениями увеличивается. Это связано с различными и не до конца изученными причинами, в числе которых и старение половых клеток, и увеличивающееся с возрастом время воздействия на организм различных патогенных факторов. Однако современные методы диагностики позволяют вовремя выявить генетические нарушения, и, возможно, взрослых мам успокоит тот факт, что 97% женщин, которые проходят пренатальные исследования, получают подтверждение того, что вероятность рождения полноценного ребенка у них такая же, как и у более молодых женщин.

20.12.2019 18:39:00 Эти продукты лучше не есть вместе Есть продукты, которые в определенных сочетаниях очень положительно влияют на организм: например, картофель в мундире и творог являются источником белка и хорошо насыщают. Но есть и продукты, которые нельзя есть вместе.

20.12.2019 17:48:00 Лучшие способы стать стройной раз и навсегда Многие диеты обещают быстрый результат, но после них вес быстро возвращается. Пресловутый эффект йо-йо появляется через несколько недель, а весы показывают даже больше, чем до диеты. Но как же похудеть?

19.12.2019 08:18:00

С овременные женщины все чаще начинают отдавать предпочтение продвижению по карьерной лестнице, а детьми начинают обзаводиться только после тридцати лет. В противоречие этого факта есть существенные причины, по которым медики рекомендуют женщинам рожать раньше.

Медики всего мира бьют тревогу, так как эмансипация сегодняшних женщин способствует тому, что они хотят рожать не ранее достижения 30-го возраста. Тенденция увеличения количества мам, которым за 30, сегодня считается просто критической.

• Биологическая программа женского организма задумана таким образом, что наиболее благоприятным периодом для первой беременности считается возраст от 18 до 22 лет. Истинная сущность женщины имеет проявление не с наступлением половой зрелости или факта серьезных отношений, а лишь после зачатия, вынашивания, рождения и выкармливания ребенка.
• Женщина, которая перешагнула тридцатилетний рубеж, больше предрасположена развитию серьезных осложнений во время беременности, от которых будет страдать не только ребенок, но и сама мать.
• Существуют достоверные данные о том, что первая беременность у женщин после сорока очень часто заканчивается выкидышами или серьезными осложнениями при родах. Конечно, существуют и хорошие исключения, но риск очень высок, чтобы ему подвергаться.
• Женщинам после тридцати забеременеть удается с трудом, а сама беременность у женщин такого возраста часто бывает внематочной. Бывают случаи, когда дети появляются на свет раньше срока или в срок мертвыми или с синдромом Дауна.
• Ученые определили причину, по которой женщинам после тридцати забеременеть оказывается большой трудностью. Все дело в том, что запас яйцеклеток до достижения этого возраста истощается на 90%. Ученые из Великобритании провели исследование, которое позволило сосчитать количество яйцеклеток в женском организме от появления на свет до наступления менопаузы. Данные исследований говорят о том, что женщина рождается приблизительно с 300 тысячами потенциальных яйцеклеток и это количество к 30 годам снижается на 87 процентов, а к 40 годам – на 97. Именно поэтому ученые всего мира рекомендуют заводить ребенка в более молодом возрасте.

Имеются сведения, что больше трети женщин в возрасте после 35 лет, чтобы забеременеть, тратят больше года, а в возрасте 25 лет такая проблема встречается только в пяти процентах случаев. Главными причинами таких явлений является нарушение иммунной системы, бесконечные стрессы и вредные привычки, которые оказывают негативное влияние на женский организм.

Подготовка к беременности

Для того, чтобы женщине, которой исполнилось 30 лет, стать мамой, необходимо очень серьезно подойти к этому вопросу. Подготовка к беременности должна включать:

1. Оздоровление всего организма, так как роды и беременность задействуют все имеющиеся резервы пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
2. Лечение хронических воспалительных процессов, в том числе и мочеполовых путей.
3. Коррекция функций кишечника.
4. Усиленный курс приема витаминов.
5. Оздоровление полости рта.
6. Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и прочие).
7. Физическая и психологическая готовность к родам.